سلامت و زیبایی

سلامت و زیبایی دو مقوله‌ای هستند که ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. وقتی بدن سالم باشد، پوست شفاف‌تر، موها درخشان‌تر و چهره شاداب‌تر به نظر می‌رسد. تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی و مراقبت از پوست و مو، همگی به حفظ جوانی و زیبایی کمک می‌کنند.